평생교육 빠른취업 평생교육 빠른취업

나이가 들수록 거울 속 피부에 자연스럽게 변화가 찾아옵니다.탄력 저하, 주름, 칙칙한 피부 톤은 많은 중년 여성들의 고민인데요.하지만 정말 부러운 외모를 지닌 배우 오윤아님처럼 40대 중반에도 맑고 생기 있는 피부를 유지하는 경우도 있습니다.'솔로라서'에서 공개한 그녀의 동안 피부관리 루틴을 파헤치고,우리도 따라할 수 있는 실천 가능한 중년 여성 피부관리 비법을 함께 정리해 보았습니다. 오윤아의 동안 피부관리 루틴 자세히 보기1. 철저한 클렌징 습관으로 메이크업 잔여물 NO!물세안 혹은 클렌저로 피부 장벽을 지키며 세안하루 종일 외부 자극을 받은 피부는 저녁에 반드시 딥클렌징메이크업 제거 시 클렌징 오일 → 폼클렌징으로 이중 세안 후 미온수로 마무리TIP: 세안 후에는 바로 미스트를 발라 피부 수분 증발..

당뇨 환자 및 칼로리 관리를 위해 저당밥솥이 많이 대중화되고 있어 저당밥솥의 기능부터 추천 제품, 그리고 저당밥솥 종류를 알아보고 장단점까지 비교하여 알아보도록 하겠습니다. 저당밥솥은 일반 밥솥과 다르게 밥을 지으면서 쌀 속의 당질(특히 전분)을 일부 제거하는 기능성 밥솥입니다.쉽게 말해, 밥을 짓는 과정에서 당분이 녹아든 물을 따로 분리하여 당 성분을 줄인 밥을 만드는 방식입니다. 저당밥솥의 주요 원리는 아래와 같습니다.가열 → 전분 용해 → 전분수 제거 → 밥 완성고온에서 쌀 전분이 용해되면 당분이 포함된 물이 빠져나오고, 이 물을 따로 모아서 제거합니다.그 결과, 당분 함량이 줄어든 밥이 완성됩니다.1. 당뇨 환자에게 저당밥솥이 좋은 이유당질 섭취 감소저당밥은 일반 밥보다 탄수화물 함량이 20~4..

커피믹스는 간편하게 커피를 즐길 수 있는 제품으로, 다양한 브랜드에서 여러 종류가 출시되고 있습니다. 각 제품은 당류와 카페인 함량이 다르므로, 개인의 건강 상태와 취향에 따라 선택하는 것이 중요합니다. 특히 최근에는 설탕 대신 천연 감미료인 스테비아를 사용한 커피믹스도 출시되어 건강을 고려하는 소비자들에게 주목받고 있습니다. 이 글에서는 맥심 커피믹스의 당함량과 카페인 함량을 비롯한 스테비아 커피의 당함량, 카페인 함량을 알아보고 임산부가 마실 수 있는 커피를 추천해드리겠습니다. 1. 맥심 커피믹스 종류별 당류 및 카페인 함량 맥심은 국내에서 가장 인기 있는 커피믹스 브랜드 중 하나로, 다양한 제품을 선보이고 있습니다. 각 제품의 당류와 카페인 함량은 다음과 같습니다. 제품명중량 (g)당류 (g)카..

약학대학은 의약품의 연구, 개발, 제조, 관리 및 유통 등과 관련된 전문 지식을 배우는 학문을 다룹니다. 약학을 전공한 졸업생들은 다양한 분야에서 활동할 수 있으며, 그 역할은 단순한 조제 업무를 넘어 의료 및 바이오 산업 전반으로 확장되고 있습니다. 이번 글에서는 약학대학을 전공 시 진출 분야와 약학대학 전공 시 직업 종류에 대해 자세히 알아보겠습니다.  1. 약국 약사가장 대표적인 진출 분야로, 개국 약사(약국을 운영하는 약사) 또는 근무 약사(병원이나 기업 내에서 근무하는 약사)로 일할 수 있습니다. 약국 약사는 환자들에게 처방전을 바탕으로 의약품을 조제하고 복약 지도를 수행합니다. 최근에는 단순한 약 조제에서 벗어나 만성질환 관리, 건강 상담 등의 역할도 강화되고 있습니다.2. 병원 약사병원에서 ..

초등학교에서 전통적으로 시행되던 반장과 부반장 제도를 폐지하고, 학생들의 의견을 수렴하고 학교에 전달하는 역할을 수행하는 대의원 제도를 점차 많은 학교에서 도입하고 있습니다. 이는 학생 자치 활동을 강화하고 민주적인 의사소통 문화를 조성하기 위한 노력의 일환으로 볼 수 있습니다. 이 글에서는 인기있는 초등학교 대의원 공약 예시와 반장과 대의원의 차이를 알아보겠습니다. 초등학교에서 반장과 대의원은 학생 자치 활동에서 중요한 역할을 하지만, 하는 일과 역할이 조금 다릅니다.반장과 대의원의 차이를 알아보겠습니다.🔹 반장✅ 역할:학급을 대표하는 학생으로, 선생님과 친구들 사이에서 다리를 놓는 역할을 함.학급 내 질서를 유지하고, 친구들을 돕거나 조율하는 역할을 수행함.학급 행사를 주도하고, 필요할 때는 친구들..

ISA 계좌(Individual Savings Account)는 개인종합자산관리계좌로, 하나의 계좌에서 다양한 금융 상품을 운용할 수 있는 통합 계좌입니다. 정부가 국민의 자산 형성을 지원하기 위해 도입한 금융 상품으로, 세제 혜택이 제공되어 절세 수단으로 주목받고 있습니다. 이러한 ISA 계좌의 효율적인 이용 방법, 장점, 단점, 그리고 활용 시 유의할 점들을 정리해 보겠습니다.   ISA 계좌란?ISA 계좌는 하나의 계좌에서 예금, 펀드, 주식, 채권 등 다양한 금융 상품을 관리할 수 있는 종합 자산 관리 계좌입니다. 가장 큰 특징은 세제 혜택입니다. 일정 기간 동안 ISA 계좌를 통해 발생한 투자 소득에 대해 비과세 혜택을 받을 수 있습니다. 가입자는 소득 요건에 따라 일반형과 서민형으로 구분되며,..

추석 연휴에 문여는 병원과 야간이나 공휴일 진료가 가능한 문여는 병원 목록을 정리해 드립니다. 추석연휴에 갑자기 문여는 병원 혹은 야간이나 휴일에 갑자기 아프신 분들 문 여는 병원 막상 찾기가 번거로울 때 목록 참고하시면 좋을 듯합니다. 진료과목도 정리하였으니 소아과나 응급의학과 등 진료과목도 정리되어 있으니 당황하시지 말고 참고하셔서 진료받으시길 바랍니다.  아래에 세 가지 사항 올려드립니다. 서울시 추석 연휴 문여는 병원, 야간 휴일 문여는 병원 목록과 전국적으로 내 지역에서 진료가능한 병원조회가 가능한 포털사이트, 그리고 콜센터까지 정리해 놓았으니 끝까지 스크롤 내려서 확인하시기 바랍니다. 1. 서울 추석 연휴 문여는 병원(야간 휴일 문 여는 병원)※ 요일별 근무시간이 다소 상이할 수 있으니 병원 ..

요즘 같은 불안정한 시기에 연금저축은 은퇴 후의 안정적인 생활을 위한 필수 준비일 것입니다. 이 글에서는 연금저축의 다양한 종류와 특징을 비교하고, 세액공제 혜택과 IRP(개인형 퇴직연금제도)와의 차이점을 알아보겠습니다.  연금저축이란? 연금저축은 개인이 은퇴 후 노후 생활을 대비하기 위한 장기 저축 상품입니다. 대표적인 특징으로는 납입 당시 세액공제 혜택을 받을 수 있고, 55세 이후 연금 수령 시 비교적 낮은 연금소득세가 부과된다는 점입니다. 즉, 연금저축은 절세와 노후 대비라는 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 상품입니다. 연금저축의 종류 및 특징연금저축은 연금저축신탁, 연금저축펀드, 연금저축보험으로 크게 세 가지로 나뉘며,  각 상품의 장단점을 비교해보도록 하겠습니다.  구분 연금저축신탁연금저축펀드..